იშიმშილე, ჭამე, გაიმეორე

ჯინ სტივენსი

ID: 9789941355639

იშიმშილე, ჭამე, გაიმეორე ishimshile, ch'ame, gaimeore

მთარგმნელი: ნინო ბელთაძე

გამოცემის წელი: 2023

გვერდების რაოდენობა: 455

ISBN: 9789941353178

გამომცემლობა: პალიტრა L

₾

18.95 ₾

თბილისში მიწოდება 3 საათში

ID: 9789941355639

ანოტაცია

დიეტომანია თითოეული ჩვენგანის გონებაში მტკიცედ არის ჩაბეჭდილი და გვიწამლავს სიცოცხლის სიხარულს. ყველა ჩაგვჩიცინებს, რომ საკმარისია ბევრი მოძრაობა და ნაკლები ჭამა, მაგრამ მაინც ვერ ვაღწევთ სასურველ შედეგს. დიეტები არ მუშაობს _ ეს შესანიშნავად იცით, მაგრამ მაინც იცავთ. ამის ნაცვლად იხელმძღვანელეთ წიგნით "იშიმშილე.ჭამე.გაიმეორე", რომლის ავტორმა, ჯინ სტივენსმა, რომელმაც 36 კილოგრამი დაიკლო და ეს წონა შეინარჩუნა, შექმნა ინტერვალური შიმშილის სისტემის შემსწავლელი წარმატებული ინტერნეტსაზოგადოება, რომელიც ასიათასობით წევრს აერთიანებს მთელი მსოფლიოდან. წიგნი "იშიმშილე. ჭამე. გაიმეორე" ყველა შეკითხვაზე გაგცემთ პასუხს! ისწავლით, როგორ მოარგოთ ინტერვალური შიმშილის სისტემა თქვენი ცხოვრების სტილს; როგორც კი ცხიმების დამწველი სუპერძზალის ამოქმედებას შეძლებთ, სამუდამოდ გათავისუფლდებით დიეტომანიისგან; მიხვდებით, რომ ინტერვალური შიმშილი დიეტა კი არა, ცხოვრების წესია. წიგნი "იშიმშილე, ჭამე,გაიმეორე" განკუთხვნილია ყველასთვის! ახალბედებისთვის შედგენილია 28-დღიანი ფასტ-სტარტი. ვინც ამ პრაქტიკას დიდი ხანია მისდევთ, გაეცნობით უახლეს სამეცნიერო კვლევებს ამ თემაზე და მეტ გამოცდილებას შეიძენთ.

დამატებითი ინფორმაცია

ავტორი ჯინ სტივენსი
მთარგმნელი ნინო ბელთაძე
გამომცემლობა პალიტრა L
ენა ქართული
გვერდების რაოდენობა 455
ფორმატი 140 x 210 მმ
ყდა რბილი
გამოცემის წელი 2023
ორიგინალის ენა ინგლისური

- შეარჩიე სასურველი პროდუქტი და დაამატე კალათაში

- მიუთითე მისამართი, რომელზეც შეკვეთის მიღება გსურს

- აირჩიე რა დროს გინდა შეკვეთის მიღება

- აირჩიე გადახდის მეთოდი

ვებგვერდზე ანგარიშსწორება ფიზიკური პირებისთვის მხოლოდ ბარათითაა შესაძლებელი: Visa, Mastercard, American Express და ლიბერთის ტოპ|ქარდით. ბიზნესისთვის შესაძლებელია როგორც ბარათით, ასევე საბანკი გადარიცხვით, ინვოისის საფუძველზე.

ველიზე შეგიძლია, როგორც სრული თანხის გადახდა, ისე თანხის თვეებზე განაწილება სასურველი ბანკის თქვენზე მორგებული პირობებით

შეკვეთის გაფორმებისას მონიშნე მიწოდების სასურველი დრო, დეტალებს კი განთავსებისთანავე, პირად ანგარიშში მითითებულ მეილსა და მობილურის ნომერზე, შეტყობინების სახით მიიღებ.

ჩვენი კურიერი 21:30 საათამდე შეძენილ პროდუქციას იმავე დღეს, შენ მიერ წინასწარ შერჩეულ დროსა და მისამართზე მოგიტანს, მაქსიმუმ 3 საათში.

21:30 საათის შემდეგ შეძენილ პროდუქციას მეორე დღეს სასურველ დროს მიიღებ.

როცა კურიერი შენკენ გამოემართება, შეგიძლია მის ადგილმდებარეობას თანადროულად დააკვირდე.

რეგიონებში შერჩეულ ნივთს / ნივთებს 3-5 სამუშაო დღეში მიიღებ.