GENESIS, შუშხუნა ტაბლეტი N20

მინერალები:
კალიუმი და ქლორიდი: ხელს უწყობენ სითხის ბალანსის, ნერვული სიგნალებისა და კუნთების შეკუმშვის დარეგულირებას.
კალციუმი, ფოსფორი და მაგნიუმი: აუცილებელია ჯანსაღი ძვლის ფორმირებისთვის, ენერგიის წარმოებისთვის და კუნთების ფუნქციონირებისთვის. კალციუმი და ფოსფორი შესანიშნავია ძვლების ჯანმრთელობისთვის, ხოლო მაგნიუმი მონაწილეობს ორგანიზმში 300-ზე მეტ ფერმენტულ რეაქციაში, მათ შორის ენერგიის შექმნასა და ცილების ფორმირებაში.
რკინა: გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას, რომლებიც ატარებენ ჟანგბადს მთელ სხეულში.
თუთია, სპილენძი, სელენი, იოდი: მხარს უჭერს იმუნურ ფუნქციას, ჭრილობების შეხორცებას, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას და ანტიოქსიდანტურ მოქმედებას.
ჰიდროლიზებული თევზის კოლაგენი:
კოლაგენი: უზრუნველყოფს სტრუქტურულ მხარდაჭერას შემაერთებელ ქსოვილში, კუნთებსა და კანში, რამაც შეიძლება გააუმჯობესოს კანის ჯანმრთელობა, შეამციროს სახსრების ტკივილი.
ამინომჟავები:
ამინომჟავები, როგორიცაა ალანინი, არგინინი, ასპარტინის მჟავა და სხვა: ემსახურება ცილის სამშენებლო მასალას და ასრულებს სხვადასხვა როლს მეტაბოლიზმისა და ენერგიის წარმოებაში. არსებითი ამინომჟავები (რომლებსაც ორგანიზმი ვერ გამოიმუშავებს და უნდა მიიღოს საკვებიდან) გადამწყვეტია სხეულის მრავალი ფუნქციისთვის, მათ შორის ქსოვილების აღდგენისთვის, საკვები ნივთიერებების შეწოვისთვის.
ენერგიის წარმოება და მეტაბოლიზმი:
B ვიტამინები (თიამინი, რიბოფლავინი, ნიაცინი, ვიტამინი B6, ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინი B12): ეს გადამწყვეტია საკვების ენერგიად გადაქცევისთვის. ისინი ხელს უწყობენ ნახშირწყლების, ცხიმებისა და ცილების მეტაბოლიზმს, რომლებიც აუცილებელია ვარჯიშის დროს მდგრადი ენერგიისთვის.
მაგნიუმი: მონაწილეობს ენერგიის გამომუშავებაში და ხელს უწყობს კუნთების ნორმალურ ფუნქციონირებას, მათ შორის კუნთების შეკუმშვასა და რელაქსაციას. მას შეუძლია თავიდან აიცილოს კრუნჩხვები და კუნთების ტკივილი ვარჯიშის დროს და მის შემდეგ.
კუნთების აღდგენა და ზრდა:
ამინომჟავები (ალანინი, არგინინი, ლეიცინი და ა.შ.): ემსახურება როგორც ცილის სინთეზის სამშენებლო მასალას, რომელიც გადამწყვეტია კუნთების აღდგენისა და ზრდისთვის. განშტოებული ჯაჭვის ამინომჟავები (BCAA), როგორიცაა იზოლეიცინი, ლეიცინი და ვალინი, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კუნთების ცილის სინთეზისთვის და შეუძლია დაეხმაროს კუნთების ტკივილის შემცირებას ვარჯიშის შემდეგ.
ჰიდროლიზებული თევზის კოლაგენი: შეუძლია ხელი შეუწყოს სახსრების ჯანმრთელობას და შეამციროს სახსრების გაუარესების რისკი.
ანტიოქსიდანტური და იმუნური მხარდაჭერა:
ვიტამინი C: ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს უჯრედებს ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის დროს წარმოქმნილი თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან. ის ასევე მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას.
თუთია, სელენი: აუცილებელია იმუნიტეტის ფუნქციონირებისთვის და ასევე გააჩნია ანტიოქსიდანტური თვისებები, ეხმარება ოქსიდაციური სტრესის შერბილებაში და ხელს უწყობს ვარჯიშის შემდეგ აღდგენას.
ძვლებისა და სახსრების ჯანმრთელობა:
კალციუმი, ფოსფორი, მაგნიუმი: სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა ძლიერი ძვლების შესანარჩუნებლად, რაც გადამწყვეტია ყველასთვის, ვინც მონაწილეობს წონებით ვარჯიშსა და სპორტში.
ვიტამინი D (არ არის ჩამოთვლილი, მაგრამ ხშირად შერწყმულია კალციუმთან დიეტურ წყაროებში და დანამატებში): აძლიერებს კალციუმის შეწოვას და ძვლების სიჯანსაღეს.